Orzechy laskowe

Opis

Orzech laskowy to jadalny owoc z kilku gatunków krzewów z rodzaju leszczyna. Orzechy laskowe spożywane są przez ludzi od najdawniejszych czasów i we wszystkich obszarach, gdzie leszczyny występują. To co wyróżnia je wśród innych orzechów to fakt, że orzechy laskowe są nieocenionym źródłem witaminy E, czyli „witaminy młodości i płodności”. Ponadto zapobiegają krzepnięciu krwi, dlatego są polecane zwłaszcza dla osób, które mają problemy z sercem i krążeniem.